ஆண்மை குறைபாடா? கவலைய விடுங்க

December 18, 2014 12:50 am0 comments
ஆண்மை குறைபாடா? கவலைய விடுங்க

பொதுவாக கிழங்கு வகைகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் நாம் சில சத்தான காய்களை ஒதுக்குகிறோம். அதிலும் சுரைக்காய் என்றால் பலரும் இதில் என்ன சத்துகள் இருக்க போகிறது என்றே நினைத்து கொள்கிறார்கள், ஆனால் சுரைக்காயில் வைட்டமின் பி, சி சத்துக்கள் உள்ளது. நீர்சத்து 96.07 %, இரும்புச் சத்து 3.2%, தாது உப்பு 0.5 %, பாஸ்பரஸ் 0.2%, புரதம் 0.3%, கார்போஹைட்ரேட் 2.3% போன்ற சத்துகளை கொண்டுள்ளது சுரைக்காய். […]

Read more ›

பெண்களை கவர வேண்டுமா? ஆண்களுக்கான சூப்பர் டிப்ஸ்

December 10, 2014 12:51 am0 comments
பெண்களை கவர வேண்டுமா? ஆண்களுக்கான சூப்பர் டிப்ஸ்

பொதுவாக பெண்களே தங்களை அழகுப்படுத்தி கொள்வதில் அதிக கவனம் செலுத்துவர். ஆனால் தற்போதைய காலத்தில் ஆண்களும் மேக்-கப்பின் பக்கம் கொஞ்சம் தலை சாய்த்துள்ளனர். எனினும் திருமணமாகப் போகும் ஆண்கள் பெண்களுக்கு ஈடாக தங்களை அழகுப்படுத்தி கொள்ள, சில அழகு குறிப்புகளை கடைப்பிடிப்பது அவசியமாகும். கண்டிப்பா ஷேவிங் செய்யணும் பெரும்பாலான ஆண்கள் தங்கள் முகத்தை சவரம் செய்து கொள்ளாமல் திருமணம் நெருங்கும் வேளையிலும் கூட முகமெங்கும் தாடியுடன் திரிகின்றனர். ஆனால் முகம் […]

Read more ›

தாடி வளர்ப்பது நல்லதா?? கெட்டதா??

December 9, 2014 2:57 pm1 comment
தாடி வளர்ப்பது நல்லதா?? கெட்டதா??

தாடி வளர்ப்பதை பெரும்பாலானோர் விரும்புவதில்லை. ஆனால் தாடி வளர்ப்பதினால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து யாருக்கும் தெரிவதில்லை. இப்போதுள்ள இளம் தலைமுறையினர் பலர் க்ளீன் ஷேவ் செய்து கொள்வதுதான் ஸ்மார்ட்னஸ் என முகம் முழுவதையும் வழித்து எடுத்துக் கொண்டு சுற்றுகின்றனர். ஆனால், தாடி வளர்க்கும் ஆண்களைத்தான் பெண்கள் அதிகமாக விரும்புவார்களாம். அதனால் தான், காதலர்களாக இருக்கும் போது ரசிக்கப்படும் தாடி, திருமணத்திற்குப் பிறகு தடை சொல்லப்படுகிறது. சரி, இன்றைய ஹெல்த் டிப்ஸ் […]

Read more ›

காய்கறி வாங்குவது எப்படி? ஆண்கள் ஸ்பெஷல்?

November 30, 2014 3:29 am1 comment
காய்கறி வாங்குவது எப்படி? ஆண்கள் ஸ்பெஷல்?

மல்டிநேஷனல் கம்பெனில வேலை செஞ்சு, அமெரிக்க, அப்பிரிக்க பாஸுங்க்கிட்ட நல்ல பேர் வாங்கி என்னைப் போல ஆளுண்டா?!ன்னு பொண்டாட்டிகிட்ட மார்தட்டிக்குவாங்க. ஆனால், வீட்டு விஷயங்களில் மட்டும் ஆண்கள் அத்தனை சாமர்த்தியமா நடந்துக்க மாட்டாங்க. அதுலயும் முக்கியமா காய்கறி வாங்குறதுல இவங்க வாங்குற பல்புங்க இருக்கே. அட அட அதை வெச்சு ஒரு ஊரையே இருட்டில்லாம ஆக்கலாம். அப்படி பல்ப் வாங்குவாங்க. கத்திரிக்காய் சொத்தையா இருக்கும். இல்லாட்டி முள்ளங்கி முத்தலா இருக்கும், […]

Read more ›

20 வருடங்களில் ஆண்களின் நிலை என்ன? அதிர்ச்சி ரிப்போர்ட்

October 31, 2014 12:54 am1 comment
20 வருடங்களில் ஆண்களின் நிலை என்ன? அதிர்ச்சி ரிப்போர்ட்

இன்னும் 20 வருடங்களில் மூன்றில் இரண்டு ஆண்கள், உடல்பருமன் உடையவர்களாக இருப்பர் என இங்கிலாந்தின் பொது சுகாதார நிறுவனம் தகவல் வெளியிட்டுள்ளது. அதாவது 2034ம் ஆண்டளவில் 50 வயதை எட்டிய 63 சதவீதமான ஆண்களும், 38 சதவீதமான பெண்களும் உடல் பருமன் உடையவர்களாக இருப்பார்கள் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. தற்போது இந்த வயதுடையவர்களில் 37 சதவீதமான ஆண்களும், 31 சதவீதமான பெண்களும் உடல் பருமன் உடையவர்களாக இருக்கின்றனர். இவ்வாறு சடுதியாக உடல் […]

Read more ›

ஈசியா மற்றவர்களை மயக்கணுமா? சூப்பர் டிப்ஸ்

October 29, 2014 12:54 am1 comment
ஈசியா மற்றவர்களை மயக்கணுமா? சூப்பர் டிப்ஸ்

எப்போதும் இளமையா, ஹேண்ட்சம்மா இருக்க வேண்டும் என்று தான் ஆண்கள் பலரும் விரும்புவார்கள். நல்ல பழக்கவழக்கங்கள், ஆரோக்கியமான உணவு முறை மற்றும் உடற்பயிற்சியின் மூலம் இளமையாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கலாம். உங்களுக்கான டிப்ஸ் * தினமும் ஷேவிங் செய்வதை முதலில் தவிர்த்து விடுங்கள், அவ்வாறு செய்யும் பட்சத்தில் முகத்தில் உள்ள தோல் பாதிக்கப்படும் அபாயம் உள்ளது. * முக்கியமாக கண்களுக்கு கீழே கருமை அண்டாமல் பார்த்துக் கொள்ளவும், வாரத்திற்கு இருமுறையாவது வெள்ளரி […]

Read more ›