Yarlosai - யாழ்ஓசை | Tamil Local News | Today News From Jaffna | Jaffna News | New Jaffna News | யாழ் செய்திகள் | யாழ்ப்பாணம்

இங்கிலாந்தில் 5000 ஆண்டுகள் பழமையான மரக்..

19 June 2026

இங்கிலாந்தில் 5000 ஆண்டுகள் பழமையான மரக்கோபுரம் கண்டுபிடிப்ப..

செம்மணியில் சிறுவர்கள் குழந்தை என 10 என்..

15 June 2026

செம்மணியில் சிறுவர்கள் குழந்தை என 10 என்புக்கூடுகள் மீட்பு

குருந்தூர் மலையில் இந்து கோவில் சான்றுகள..

12 June 2026

குருந்தூர் மலையில் இந்து கோவில் சான்றுகள் இல்லை! தொல்பொருள்..

முக்கியமான 5 ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளின் ஆ..

Admin - 24 June 2026

உடல் ஆரோக்கியமாக செயல்பட வேண்டுமானால், உடலுக்கு வேண்டிய சத்துக்கள் போதுமான அளவு கிடைக்க வேண்டும். ஆனால் தற்போதைய நவீன உலகில், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கங்கள் காரணமாக மக்கள் தங்களின் தினசரி உடலுக்கு வேண்டிய சத்துக்களைப் பெற முடியாமல் உள்ளனர். இதன் விளைவாக அவர்களை அறியாமலேயே பலவிதமான ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளால் அவதிப்படுகின்றனர். அதுவும் இந்தியாவில் 5 முக்கியமான ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளால் மக்கள் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டு சிரமப்பட்டு வருகின்றனர். 1. வைட்டமின் டி குறைபாடு அறிகுறிகள்: * மிகுந்த உடல் சோர்வு * உடல் ஆங்காங்கு வலிக்கும் * தசை பலவீனம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்: * கொழுப்பு நிறைந்த மீன் * முட்டை * காளான் * அதிகாலை சூரிய கதிர்கள்

BREAKING NEWS

பரீட்சைகளுக்கான கால அட்டவணையில் மாற்றம் இல்லை

தென்னை பயிர்ச்செய்கைக்கும் காப்புறுதித் திட்டம் அறிமுகம்

இன்று முதல் மூன்று நாட்களுக்கு விசேட டெங்கு ஒழிப்புத் திட்டம்

யாழில் உலகப் புகழ்பெற்ற இலக்கியப் பன்மொழித் திரைப்பட விழா!

வெப்ப அலையால் தவிக்கும் ஐரோப்ப..

அடையாள அட்டைகளைப் புதுப்பிப்பத..

முதன்மை செய்திகள்

பரீட்சைகளுக்கான கால அட்டவணையில் மாற..

இலங்கை வான்படைக்கு உலங்கு வானூர்திக..

தென்னை பயிர்ச்செய்கைக்கும் காப்புறு..

மல்லிப் பூவை வைத்து கிளாமர் உடையில்..

பெண் மருத்துவர் சடலமாக மீட்கப்பட்ட..

இன்று முதல் மூன்று நாட்களுக்கு விசே..

யாழ்ப்பாணம்

பெண் மருத்துவர் சடலமாக மீட்கப்பட்ட சம்பவம் -..

யாழில் உலகப் புகழ்பெற்ற இலக்கியப் ப..

யாழில் கொடூரம்: குடும்பஸ்தர் கத்திக..

யாழில் இடம்பெற்ற சர்வதேச யோகா தின ந..

இலங்கை

பரீட்சைகளுக்கான கால அட்டவணையில் மாற்றம் இல்லை

தென்னை பயிர்ச்செய்கைக்கும் காப்புறு..

இன்று முதல் மூன்று நாட்களுக்கு விசே..

காலி நகரின் பிரம்மாண்டமான கொண்டாட்ட..

இந்தியா

முன்னாள் முதல்வர் போல் சைகை காட்டிய முதலமைச்ச..

முதலமைச்சர் விஜயின் முகத்தில் சிரிப..

இதுதான் இந்தியா: அமெரிக்க பெண் சொன்..

த.வெ.க. அரசின் முதல் சட்டசபை கூட்டத..

முதலமைச்சர் விஜயை டார்லிங் என அழைத்..

௨லகம்

இலங்கை வான்படைக்கு உலங்கு வானூர்திகளை கையளித்..

ஈரான் மீதான் தடை நீக்கம் : உலக சந்த..

வெப்ப அலையால் தவிக்கும் ஐரோப்பா: பி..

அமெரிக்கா - ஈரான் ஒப்பந்தத்தைத் இரா..

விளையாட்டு

உலகக் கோப்பை கால்பந்து: இங்கிலாந்து மற்றும் க..

உலகக் கிண்ணத்தில் 17 ஆவது கோலை அடித..

மகளிர் டி20 உலகக் கோப்பை: ஸ்காட்லாந..

அவுஸ்திரேலியாவை வீழ்த்திய அமெரிக்கா..

ஆன்மீகம்

இன்றைய ராசி பலன் 24 ஜூன் 2026

இன்றைய ராசி பலன் 23 ஜூன் 2026

இன்றைய ராசி பலன் 22 ஜூன் 2026

இன்றைய ராசி பலன் 21 ஜூன் 2026

இன்றைய ராசி பலன் 20 ஜூன் 2026

கட்டுரைகள்

வடக்கே தலை வச்சு படுத்தா மூளை..

உலக சுற்றாடல் தினம் இன்று

ஜூலை-ஆகஸ்ட் மாதங்களில் கடும் வ..

ஆசிரியர்கள் தங்களைத் தரம் உயர்..

மல்லிகைச் செடியில் மகசூல் வேட்..

டிக்கெட் கேட்ட நடத்துனரும் குற..

சினிமா

சர்தார் 2 திரைப்படத்தின் ரிலீஸ் தேதி.. அ..

தலைவர் 173 திரைப்படத்தின் டைட்டில் மற்று..

5 நாட்களில் எங்கள் தங்கம் திரைப்படம் செய..

விஜய் டிவியில் விரைவில் வரப்போகும் புத்த..

4 நாளில் பட்டய கிளப்பும் விஜய் ஆண்டனியின..

தமிழ் சினிமாவில் நடிகர் விஜய் மிஸ் செய்த..

இந்த நாள் அன்று

இங்கிலாந்தில் 5000 ஆண்டுகள் பழமையான மரக்..

செம்மணியில் சிறுவர்கள் குழந்தை என 10 என்..

குருந்தூர் மலையில் இந்து கோவில் சான்றுகள..

வலைபாயுதே

நடனத்தில் உலக சாதனை படைத்த பெண்கள் | இலங..

வற்றாப்பளையில் பறவைக் காவடி எடுத்த சிறும..

கரப்பான் பூச்சி ஜனதா கட்சி (Cockroach Ja..

அறிவியல்

சீறிப்பாய்ந்த டிராகன் படகுகள்: துடு..

15 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு சமூக வல..

இனி ஏ.சி தேவையில்ல; கரண்ட் பில்-க்க..

ரோபோக்களுக்கும் டிரஸ் முக்கியம்பா....

வினோதம்

கடலின் விந்தை: கர்ப்பமாகும் ஆண் கடல..

பொது இடங்களில் குத்தவைத்து அமரும் ச..

8 கி.மீ உயரத்திற்கு எழுந்த தூசிப் ப..

மேஜிக் அரண்மனை: 4 மாடிகள் தண்ணீருக்..

லைப்ஸ்டைல்

முக்கியமான 5 ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளின் ஆ..