இந்தியா

விளையாட்டு

11 பந்தில் 8 சிக்சர்கள்: பஞ்சாபை பஞ்சு பஞ்சாக..

11 பந்தில் 8 சிக்சர்கள்: பஞ்சாபை பஞ்சு பஞ்சாக்கிய டெவாட்டியா, ஜாஃப்ரா ஆர்சர்

வலைபாயுதே

டி20 யுகத்தின் காட்ஃபாதர்

டி20 யுகத்தின் காட்ஃபாதர்

உன் கண்ணில் நீர் வழிந்தால்

உன் கண்ணில் நீர் வழிந்தால்

சாக்கோபார்..! - குறுங்கதை

சாக்கோபார்..! - குறுங்கதை

லைப்ஸ்டைல்

தூக்கமின்மை உண்டாக்கும் சிக்கல் என்ன?

வீட்டில் இருந்தே பணியாற்றும் வசதி, மனதிற்கு இதமாக இருந்தாலும், உடலுக்கு பெரும் பிரச்சினையாகவே உருவெடுத்திருக்கிறது. வேலைப்பளு, பகலில் குடும்ப வேலை, இரவில் அலுவலக வேலை என 24 மணிநேரத்தில் 18 மணிநேரம் வேலையிலேயே கழிந்துவிடுகிறது. இதனால் பெரும்பாலானோர் உறக்கத்தை பறிகொடுத்துவிட்டு, ஓய்வின்றி அலைந்து கொண்டிருக்கின்றனர். இது தொடர்கதையானால், ஒருநாள் உறக்கம் என்பதே கனவாகிப் போகும். இதை இளம்தலைமுறையினர் உணரவேண்டியது அவசியம்.