Sunday , February 18 2018
Breaking News
Home / மரு‌த்துவ‌ம்

மரு‌த்துவ‌ம்

உங்களுக்கு கண்ணில் பிரச்சினை உள்ளது என வெளிக்காட்டும் சில அறிகுறிகள்

தற்போது கண் சம்மந்தமான நோய்கள் எல்லா வயதினருக்கும் வருகிறது. முக்கியமாக வயதாகும் போது கண்களில் பல்வேறு விதமான கோளாறுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. கண்புரை பிரச்சனைகள், விழித்திரை பிரச்சனைகள், கண் அழுத்த நோய் போன்ற பல்வேறு கண் நோய்கள் வயதானர்களுக்கு ஏற்படும். சிலர் கண்களில் ஏற்படும் பிரச்சனையை சாதாரணமாக விட்டு விடுவார்கள், அது முடிவில் கண் பார்வையை இழக்கும் நிலைக்கு கூட கொண்டு செல்லலாம். சில முக்கிய அறிகுறிகள் நமது கண்களில் …

Read More »

பட்டினியை விட உடல் பருமனே கேடு

உடற்பருமன் அதிகரிப்பதைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் பெரிய அளவில் எடுக்கப்படா விட்டால் இதன் காரணமாக இறப்போரின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரிக்கும். உலகளாவிய அளவில் போஷாக்கின்மையால் 10 லட்சம் மக்கள் ஆண்டுதோறும் இறப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் காட்டி நிற்கின்றன. இதனைத் தடுப்பதற்கு பல விதமான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டுவரும் இந்த காலக்கட்டத்தில் உடல் பருமன் அதிகரிப்பால் ஆண்டுதோறும் 30 லட்சம் பேர் இறக்கின்றனர் எனும் அதிர்ச்சியூட்டும் தகவல் வெளியாகி இருக்கின்றது. உணவுப் பழக்க வழக்கங்கள் மாறுவதும் …

Read More »

அனைத்து தொற்றுநோய்களையும் குணப்படுத்தும் கரும்பு ஜூஸ்

கரும்பு ஜூஸ் தொற்றுநோய்களை குணப்படுத்த உதவுவதோடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது என தெரிவிக்கப்படுகிறது. இரும்பு, மக்னீசியம், கல்சியம் மற்றும் பிற சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கும், எனவே இது நீரிழப்புக்கு சிறந்தது. இது பொதுவாக சளி மற்றும் பல தொற்று நோய்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது. சிறுநீரகக் குழாய் தொற்றுக்கள், சிறுநீரகக் கற்கள் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை உறுதி செய்வதற்கு இது சிறந்த மருந்தாக பயன்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை …

Read More »

கொய்யாவில் மறைந்திருக்கும் அற்புதங்கள்

கொய்யாப் பழத்தில் மிக அதிமான மருத்துவப் பயன்கள் உள்ளன. உண்மையில் கொய்யாப் பழம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கூட்டுவதிலிருந்து உங்களின் உடல் எடையைச் சீரான விகிதத்தில் மேம்படுத்தவும் கொய்யாப் பழம் மிகவும் உதவி செய்கிறது. கொய்யாவில் பலவகைகள் உள்ளன, அவற்றில் சிலவகை தடித்த தோலுடனும், சிலவகை மெல்லிய தோலுடனும் காணப்படும். கொய்யாபழத்தில் வைட்டமின் B மற்றும் C ஆகிய உயிர்ச்சத்துக்களும்,கால்சியம்,பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து போன்ற தாது உப்புக்களும் கொட்டிக் கிடக்கின்றன. கொய்யாப் …

Read More »

இரு புருவங்களுக்கிடையில் அழுத்தம் கொடுத்து பாருங்கள் – அசந்து போவீர்கள்

இரு புருவங்களுக்கு மத்தியில் அழுத்தம் கொடுப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா.? தினமும் செய்யும்போது நல்ல முன்னேற்றத்தை காண்பீர்கள். இது ரத்த நாளங்களை தூண்டுகிறது. சரும நோய்களுக்கு நல்ல பலனைத் தருகிறது. அக்குப்ரஷர் எனப்படும் உடலில் கொடுக்கப்படும் அழுத்தம் சீன மருத்துவமுறை. அவர்களின் பழங்கால மருத்துவ சிகிச்சைகளில் மிகவும் முக்கியமானது இந்த அக்குபிரஷர் சிகிச்சை.உடலில் இருக்கும் குறிப்பிட்ட புள்ளியில் அழுத்தம் தரப்பட்டு தூண்டப்படுவதால் நமது உடல், தம்மை தாமே குணப்படுத்தும். உடலில் ஒவ்வொரு …

Read More »

மயக்கம் வருவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் இதோ

சில பேருக்கு திடிரென மயக்கம் வரும். அப்படி மயக்கம் வரக் காரணம் என்னவாக இருக்கும் என யோசனை செய்துள்ளீர்களா? நான் நல்ல தான் இருந்தேன், ஆனால் திடீரென்று மயக்கம் ஏற்பட்டு என் நினைவுகள் இழக்கிறேன் என புலம்புவர்களா? இதற்கான காரணங்களை என்ன என்று தெரியுமா? மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் படி மூளைக்கு செல்லும் ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் உணர்வுதான் இந்த மயக்கம் வர காரணம் என தெரியவந்துள்ளது. மயக்கம் வர முக்கிய …

Read More »

ஆப்பிள் பழங்களால் ஆபத்தா?

ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது என்று கருதி, சிறுவர் முதல் பெரியவர் வரை விரும்பி சாப்பிடும் ஆப்பிள் பழங்கள் ஆபத்து நிறைந்தது என்ற அதிர்ச்சி தகவல் நம்மை அலற வைத்திருக்கிறது. ‘பழங்களின் இளவரசி’ என்று வர்ணிக்கப்படும் ஆப்பிள் பழங்களில் மெழுகு முலாம் பூசப்படுகிறது. இந்தியாவில் காஷ்மீர், இமாசல பிரதேசம் ஆகிய பகுதிகளில் அதிகளவில் ஆப்பிள் பயிரிடப்பட்டுள்ளது. வெளிநாடுகளில் இருந்தும் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. தோட்டங்களில் இருந்து பறிக்கப்பட்ட ஆப்பிள் பழங்கள், நமக்கு வந்து சேருவதற்கு …

Read More »

ஆயுளை அதிகரிக்கும் வேர்க்கடலை… இப்படி செய்து சாப்பிடுங்க..!

நிலக்கடலை… கடலை, வேர்க்கடலை, கடலைக்காய், மல்லாட்டை, மல்லாக்கொட்டை, மணிலாக்கொட்டை என பல பெயர்களில் அழைக்கப்படுகிறது. இது பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரியைவிட சத்து நிறைந்தது. ‘ஏழைகளின் பாதாம்’ என்று நிலக்கடலையைக் குறிப்பிட்டாலும், பாதாம் பருப்பைவிட உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு அதிக நன்மை தரக்கூடியது என ஆய்வுகள் உணர்த்துகின்றன. நாகரிக வாழ்க்கையில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றங்களால் பாரம்பர்ய உணவுப் பொருள்கள் பலவற்றை நாம் மறந்து வருகிறோம். அந்தவரிசையில் நிலக்கடலையையும் நாம் மறந்துவிட்டோம்.மறந்துபோன நம் பாரம்பர்ய உணவுகளை …

Read More »

நோய்களுக்கான இயற்கை மருத்துவங்கள்!

என்றும் 16 வயது வாழ ஓர் – “”நெல்லிக்கனி.”” இதயத்தை வலுப்படுத்த- “”செம்பருத்திப் பூ””. மூட்டு வலியை போக்கும் – “”முடக்கத்தான் கீரை.”” இருமல், மூக்கடைப்பு குணமாக்கும் -“”கற்பூரவல்லி”” (ஓமவல்லி). நீரழிவு நோய் குணமாக்கும் -“”அரைக்கீரை.”” வாய்ப்புண், குடல்புண்களை குணமாக்கும்-“”மணத்தக்காளிகீரை””. உடலை பொன்னிறமாக மாற்றும் -“”பொன்னாங்கண்ணி கீரை.”” மாரடைப்பு நீங்கும் -“”மாதுளம் பழம்.”” ரத்தத்தை சுத்தமாகும் -“”அருகம்புல்.”” கான்சர் நோயை குணமாக்கும் -“” சீதா பழம்.”” மூளை வலிமைக்கு ஓர் …

Read More »

மருத்துவ குணம் நிறைந்த மலர்கள்

மலர்கள் மருத்துவத்துக்காகப் பயன்படுகின்றன. பெண்கள் தலையில் பூச்சூடுவதால் மனம் புத்துணர்ச்சி அடைவதுடன் பல்வேறு நோய்களையும் தீர்த்து வைக்கிறது. தலையில் பூ வைப்பது பெண்கள் தங்களை அழகுபடுத்திக் கொள்ளவும், அந்த வாசனையால் தங்கள் மனதைப் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்துக்கொள்ள மட்டும் தான் என்று நாம் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம் இதற்குக் காரணம் நமக்கு மலர் மருத்துவம் பற்றி தெரியாமல் இருப்பது தான். உலகில் கோடிக்கணக்கான மலர்கள் உள்ளன. அவற்றில் 25 சதவீத மலர்கள் மருத்துவத்துக்காகப் …

Read More »