Breaking News
Home / வாழ்வியல்

வாழ்வியல்

கவலைகளை கடந்து செல்லும் வழி

நான் ஏன் இப்படி செய்தேன்.. இதை ஏன் நான் செய்யாமல் விட்டேன்.. நல்ல சந்தர்ப்பத்தை தவற விட்டு விட்டேனே.. எனக்கு ஏன் இப்படி நடந்தது? நான் இன்னும் கொஞ்சம் கவனமாக இருந்திருக்க வேண்டுமோ.. இப்படி சுய அலசலில், சுய பச்சதாபத்தில் தவிக்காதவர்களே இல்லை எனலாம். எந்த ஒரு பிரச்சினைக்கும் யாரோ ஒருவர் தான் காரணம் என சுட்டிக் காட்டி, அதனை சரி செய்வது அவர் கையில் தான் இருப்பதாக கருதி …

Read More »

மனைவியை சந்தோஷப்படுத்துவது எப்படி?

நாள் முழுவதும் வீட்டு வேலை, கணவர், குழந்தைகளை கவனிப்பது என்று இருக்கும் மனைவிக்கு சில விஷயங்களை கணவன் செய்யும் போது மனைவி சந்தோஷப்படுவார்கள். அவை என்னவென்று பாருங்கள். * காலையில் மனைவி எழும் முன் எழுந்து சும்மா ஒரு காபி போட்டு கொண்டுபோய் பெட்காபி சர்வீஸ் பண்ணி அசத்துங்க. லீவு நாளானால் ப்ரெட் டோஸ்ட் போட்டு ரெண்டு முட்டையை ரெடி பண்ணி ஆச்சரியப்படுத்துங்க. * பெட் மேலே துவைத்த துணி, …

Read More »

வாழ்ந்து பார், வாழ்க்கை சுகமானது…

மன அழுத்தம், பணிச்சுமை மற்றும் பல்வேறு காரணங்களால் இன்று தற்கொலை செய்து கொள்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. தற்கொலை செய்து கொள்பவர்கள் சிலர் உயிரை மாய்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று திட்டமிட்டு தற்கொலை செய்து கொள்கின்றனர். ஒரு சிலர் மற்றவர்களை மிரட்டுவதற்காக அதாவது தாங்கள் நினைப்பதை சாதித்துக் கொள்ளவேண்டும் என்பதற்காக தற்கொலை செய்வது போல் நடிப்பதும் உண்டு. இதை எவ்வாறு கண்டறிவது, எவர் ஒருவர் தற்கொலை செய்து கொள்ள தேர்ந்தெடுக்கும் …

Read More »

படுக்கையைத் தாண்டி இப்படிப்பட்ட மனைவிகளைத் தான் கணவர்கள் விரும்புகிறார்கள்? மனைவிகளே உஷார்

நல்ல கணவர்கள் கிடைக்க வேண்டும் என மனைவிகள் எதிர்பார்ப்பது போல் நல்ல மனைவிகள் கிடைக்க வேண்டும் என கணவர்கள் நினைக்கக் கூடாதா? திருமண வாழ்க்கை சுமூகமாக இருக்க வேண்டும் என்பது கணவன் மனைவி இரண்டு பேரையும் பொறுத்து தான் அமைகிறது. ஆனால் கொட்டும் இடத்தில் மனைவிகளும் கொட்டு வாங்கும் இடத்தில் கணவர்களும் இருக்கிறார்கள். இப்படியெல்லாம் மனைவி இருந்தால் நல்லா இருக்குமே என்ற ஆண்களின் ஏக்கத்தையே இந்தக் கட்டுரை பிரதிபலிக்கிறது. என் …

Read More »

குழந்தையை தன்னம்பிக்கையோடு வளர்ப்பது எப்படி?

பெற்றோர்கள் குழந்தைகளின் மனதில் தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க எளிய தினசரி பாடங்களின் மூலம் மேம்படுத்த முடியும். குழந்தைகளின் மனதில் எப்படி தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பது என்று பார்க்கலாம். குழந்தையை தன்னம்பிக்கையோடு வளர்ப்பது எப்படி? சரியான தன்னம்பிக்கை இல்லாமல் இருக்கும் குழந்தைகளால் எந்த ஒரு செயலையும் சரியாக செய்ய முடியாத நிலையில் இருக்கின்றனர். ஆகவே பெற்றோர்கள் குழந்தைகளின் மனதில் தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க எளிய தினசரி பாடங்களின் மூலம் மேம்படுத்த முடியும். குழந்தைகளின் மனதில் எப்படி …

Read More »

எந்த நேரத்தில் எந்த உணவை சாப்பிட வேண்டும்

ஒவ்வொரு உணவுப் பொருட்களும் ஒவ்வொரு வகையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கும். சில உணவுகளை பச்சையாக சாப்பிடுவது நல்லது, சில உணவுகளை சேக வைத்து சாப்பிடுவதால் அதன் முழு சத்துக்களையும் பெற முடியும். ஆனால் நாம் உண்ணும் சில உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு என்று நேரம் உள்ளது. அந்த நேரத்தில் அந்த உணவுகளை உட்கொண்டால், உடலில் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம். * தயிரை பகல் நேரத்தில் உட்கொள்வது தான் நல்லது. அப்படி பகல் நேரத்தில் …

Read More »

பெண்கள் டேட்டிங் செல்வது ரொமான்சுக்கு இல்லையாம்….படிங்க… விழுந்து விழுந்து சிரிப்பீங்க!!!

டேட்டிங் கலாச்சாரம் இன்றைய நவநாகரீக இளைய தலைமுறையினரிடையே சாதாரணமான நிகழ்வாகிவிட்டது. யாரைக்கேட்டாலும், சென்னை போன்ற மெட்ரோ நகரங்களில், நேத்து டேட்டிங் போனேன், அடுத்தவாரம் என் பாய்பிரண்டு கூட டேட்டிங் போறேன் என்று சொல்வதும், அதை நாம் கேட்பதும் அன்றாட நிகழ்வாகிவிட்டது. டேட்டிங் செல்லும் பெண்கள் குறித்த ஆய்வினை அமெரிக்காவின் கலிபோர்னியா மாகாணத்தை தலைமையிடமாக கொண்டு இயங்கும் அஜூசா பசிபிக் பல்கலைகழகம் மற்றும் மெர்செட் பல்கலைகழக பேராசிரியர்கள் மேற்கொண்டனர். பெண்களின் குணாதிசயங்கள் …

Read More »

கூடற்கலைக்கு இல்லை வயது!- பிரச்னைகளும் அணுகுமுறைகளும்

தினந்தோறும் செய்தித்தாள்களைப் படிக்கும்போது தவறான பழக்கம், முறையற்ற உறவுகள் தொடர்பான சமூகச் சிக்கல்கள் கொலை அல்லது தற்கொலையில் முடிவது குறித்த செய்திகள் ஆக்கிரமித்திருப்பதைக் காணமுடிகிறது. அண்மைக் காலங்களில் இத்தகைய சம்பவங்கள் மிக அதிகமாக நடப்பது சமூக ஆர்வலர்களை அதிர்ச்சியடைய வைத்திருக்கிறது. அதிலும் நாற்பது வயதைக் கடந்தவர்களே இத்தகைய விவகாரங்களில் சிக்கித் தவிக்கிறார்கள். அதற்கான காரணம் என்னவாக இருக்கும், இந்தப் பிரச்னைகளில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பது பற்றி மனநல மருத்துவர் …

Read More »

`40 வயதாகிவிட்டதா… இவற்றையெல்லாம் நீங்க கண்டிப்பா கடைப்பிடிக்கணும்!’ #LifeStartsAt40 #நலம்நாற்பது

முதல் இன்னிங்ஸில் இலக்கு மட்டுமே நிர்ணயிக்க முடியும். இரண்டாம் இன்னிங்கஸ்தான் வெற்றி, தோல்வியை நிர்ணயிப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கும். நீங்கள் 40 வயதைக் கடந்துவிட்டோம் என யோசித்து தாமதிக்காமல் இதை உங்கள் புதிய ஆட்டமாக நினைத்து அடித்து ஆடத் தொடங்குங்கள். 40 வயதில் மனம் பக்குவப்பட்டிருந்தாலும், உடல் எல்லா வேலைகளையும் செய்ய ஒத்துழைக்காது. வாழ்க்கையில் கொஞ்சம் சலிப்பு தென்படும். `நாற்பது வயதில் நாய்க் குணம்’ என்ற பழமொழியை அடிக்கடி சொல்லி குத்திக்காட்டும்போது, …

Read More »

”மொபைல் போனையும் பிள்ளைகளையும் பிரிக்க வேண்டாம். ஆனால்… ” – ஒரு உளவியல் ட்ரிக்

”செல்போனை நம் பிள்ளைகளிடமிருந்து மொத்தமாகப் பிரிக்க நினைப்பது சரியில்லை. அதற்குப் பதிலாக, அதில் அவர்களுக்குத் தேவையான விஷயங்களைப் பார்க்கவையுங்கள்.” ”என் மகனுக்கு 8 வயது. எப்போதும் மொபைல் போனில் விளையாடிக்கொண்டிருக்கிறான். அவனை மீட்பது எப்படி?” –  இன்றைக்கு, இந்தக் கேள்வியைக் கேட்காத பெற்றோர் உலகத்தில் யாருமே கிடையாது. அந்த அளவுக்கு இது உலகளாவிய பிரச்னையாகிவிட்டது. வேண்டுமானால், மகனுக்குப் பதிலாக மகள் என்று வரலாம். அல்லது 8 வயதுக்குப் பதிலாக 7 …

Read More »